【旅遊暢銷榜】臺灣溪遊記－中部四大河川水系休閒遊－陳小毓

臺灣溪遊記－中部四大河川水系休閒遊

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悠悠蕩蕩的大安溪、滾滾奔騰的大甲溪、浩浩長流的濁水溪，以及茫茫山水綠烏溪，是寶島中部的四大主要河川系。她們是臺灣源源不絕的生命泉源，各流域更有豐富的遊憩內容。

新聞分享

日前一名年僅25歲的男子因全身出現塊狀紅斑，以為被好兄弟附身，嚇得求神問卜，就醫後才知道自己罹患了乾癬，離奇過程令人啼笑皆非。而在面對這樣的新聞，一般人多半可以輕鬆帶過，但對癬友來說，可是難過不已，特別是在時序即將邁入秋冬之際，癬友們無不神經緊繃，擔心一不注意，折磨人的乾癬又再次發作。

乾癬之所以令人聞之色變，除了因病灶搔癢難耐、遍布全身、難以遮掩外，反覆發作更是讓人避之唯恐不及的原因。對此，聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示，一般民眾對於治療乾癬，多數都抱持著只要當下病灶不見就好了的心態，因此尋求如塗抹類固醇、紫外線光療，甚至注射生物製劑等，能夠快速看見成效的方法。但在中醫的觀點裡，乾癬是因脾胃濕阻，營血虧損、生風生燥、肌膚失養所導致的病症，要徹底治療，就必須內外兼治。

在內服中藥上，主要以健脾利溼，清熱涼血解毒、活血化瘀為目的。值得一提的是，多數患者在首次服用中藥後，會出現病灶擴大、症狀加劇現象，許多患者也因此打退堂鼓，錯失治療良機。其實，這只是所謂的「反彈期」，藉由中藥將體內的溼熱與寒溼毒逼出，之後才能進一步調養氣血。至於反彈期會持續多久則因人而異，一般來說，乾癬病史越長的患者因積聚在體內的溼熱與寒溼毒越多，反彈期也就越長。

鄭愛蓮中醫師進一步表示，在門診中就曾有一位年約30歲的年輕女性，因患有類風溼性關節炎，使用生物製劑達3年之久，導致免疫系統低落、氣血大傷，引發乾癬。初診時，軀幹與四肢就已有明顯的紅色斑塊，在服用中藥後便立即進入反彈期，全身乾癬齊發，連頭皮都無法倖免。熬過了近半年的反彈期，症狀和緩後，便開始以中藥調養身體，雖前後看診時間長達3年之久，但現已不用服藥且多年沒有發作，是臨床上相當成功的例子。

至於在外用上，則以消炎、化血化瘀為主要的目的，包含使用中藥做的活膚素肥皂清洗肌膚，再塗抹中藥藥草膏於患部。若是乾癬發在頭皮，則可以溫和的中藥洗髮精清潔，避免化學藥物的刺激，讓症狀加劇。

雖然乾癬並非不治之症，但搔癢難耐與不雅的外觀仍讓多數患者苦不堪言，鄭愛蓮中醫師表示，要避免反覆發作，除了靠內在調養外，減低外界的刺激也是一大要務，尤其要避免熬夜。在中醫的觀點裡，晚間11點到凌晨3點是肝經跟膽經的排毒時段，若肝膽沒有獲得充分的休息，則元血大傷，病症就容易找上門。在飲食方面，則要避免生冷與刺激的食物，如海鮮、麻辣鍋等都建議淺嚐即止，切忌大肆食用，以免再次誘發乾癬。

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陳小毓

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