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創傷療癒(書盒+CD)





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你有無法解釋的症狀嗎？也許創傷正呼喚著你。

在人類所有的痛苦之源當中，創傷也許是最被閃躲、忽視、否視、誤解的一種。意外、災難與童年創傷的倖存者，常常要忍受一輩子的症狀：從焦慮、憂鬱到無法解釋的身體疼痛、疾病與有害行為，都可能是創傷無聲的呼喚。有些創傷的影響十分細微，甚至當事人都不曾察覺。然而，在創傷的綑縛之下，人的生命風景受到限制，無法盡情享受生命的種種可能。

在許多創傷工作仍致力於挖掘創傷事件的同時，彼得．列汶博士所創始的「身體創傷工作」（Somatic Experiencing），為創傷療癒帶來全新的視野。彼得透過對動物的觀察，發現包括人類在內的所有動物，都有從危機狀態中恢復身體機能的本能。創傷存在於身體之中，我們可以從創傷的來源身體著手，發展身體覺知，透過重新感受而不是再次經歷，來化解創傷症狀，以及它對生命的禁錮。

彼得曾說：「創傷是生命的事實，但是它不需要是無期徒刑。」在這套《創傷療癒》書中，彼得以淺白易懂的方式詮釋創傷的本質。配合書本聆聽十二段CD中的引導式練習，你將實際體驗彼得所創始的這套工作方式。它將幫助你重新建立身體的疆界，恢復與自己身體的關連，使身體能夠重拾彈性和活力，有更多的生命活力，面對各種當下狀況，活出你本即是的力量和自由。

本書特色

＊本書為亞馬遜蟬連十年的創傷療癒類別冠軍《喚醒老虎》的實用自學版。
＊本書為榮獲美國身體心理治療協會機構2010年終身成就獎得主彼得．列汶的第一本中文著作。
＊書 + 十二段身體創傷工作引導式練習雙CD（全新中文版＋原音英文版）。
＊書中倡導的治療法：「身體創傷工作」（Somatic Experiencing）是一種革命性的探討創傷的成因及其影響，洞見之獨道，絕對在台灣坊間不可多得。

作者簡介

彼得．列汶Peter A. Levine, Ph.D.

彼得．列汶是柏克萊加州大學醫學生物物理以及國際大學心理學博士。他在壓力與創傷領域中已經有逾三十五年的工作經驗，他在美國NASA研發第一艘太空船時擔任壓力顧問，也曾經參與世界事務工作隊，與心理學家合作研究大規模的災難與種族戰爭。彼得的暢銷書《喚醒老虎：療癒創傷》（Waking the Tiger: Healing Trauma），在出版十年之後仍然獨占亞馬遜網站創傷類別的鰲頭，他在書中揭櫫的「身體創傷工作」（Somatic Experiencing R），為各種身體創傷工作者帶來全新的視野，目前已經被譯為十幾種語言。2010年，彼得因其豐富而傑出的貢獻，榮獲美國身體心理治療協會機構（USABP）頒贈終身成就獎。

關於列汶博士的相關文獻與課程計畫，請參訪網站：www.traumahealing.com以及www.somaticexperiencing.com。

譯者簡介

黃翎展Amar

目前任職於普拉香堤靜心中心，從事身心整合與意識蛻變工作，帶領奧修靜心、家族系統排列、童年制約解除、光的課程等。譯有《呼吸的神奇力量》、《家族系統排列治療精華》（與林群華合譯，生命潛能出版）。

部落格：blog.sina.com.tw/lovingwhatis。



新聞分享



陸客來台除了必買的鳳梨酥、太陽餅和面膜以外，想不到連國人愛用的大同電鍋也成為陸客來台的伴手禮之一！原來，近年來許多陸配返鄉都會帶上幾個送給家鄉親友，再加上台商也必備電鍋一解鄉愁，讓大同電鍋好口碑就此傳開！此外，網路上流傳許多電鍋食譜作法，甚至連蛋糕與水煮蛋都能搞定，難怪大同電鍋有著另類「台灣之光」的稱號！

台灣觀光與伴手禮產業越來越發達，據統計，2014年有398萬陸客來台，共創造2098億元觀光外匯收入，其中陸客來台必買的伴手禮，除了最知名糕點鳳梨酥之外、台中名產太陽餅以及「台灣製造」品質優良的面膜也很受歡迎。不過，其實已有55年歷史的大同電鍋，不僅深受國人喜愛，近年來也相當受到陸客喜愛，成為陸客來台少數會購買的小家電。

▲其實已有55年歷史的大同電鍋，近年來也相當受到陸客喜愛，成為陸客來台少數會購買的小家電。（圖／資料照片）

尤其，華人專注米食文化，許多陸配在台生活，覺得大同電鍋非常好用，返鄉探親時都會帶上3、4個餽贈親友，再加上台商到大陸經商也必備電鍋一解鄉愁。大同電鍋「耐用、好用」的名聲便逐漸口耳相傳。雖然台灣與中國大陸的電壓不同，但業者配有220V電鍋產品，讓陸客也掀起一陣搶購潮。

有陸配表示，大同電鍋除了耐用之外，其「多功能」也堪稱一絕！網路上流傳許多電鍋食譜，有深受懶人一族喜愛的「一鍋到底」番茄燉飯，電鍋甚至可以取代烤箱做海綿蛋糕，還有不用加水、不用瓦斯也能在短短7分鐘內做出水煮蛋！如今大同電鍋不只留學生愛用，透過陸配女兒帶電鍋回娘家、陸客來台買來當伴手禮，另類的「台灣之光」大同電鍋，可望持續在華人米食文化中發揚光大。



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